Sauna & fitness
In de saunaruimte kunt u heerlijk relaxen en in de fitnessruimte houdt u ook tijdens uw vakantie uw conditie op peil!
De saunaruimte
In de saunaruimte bevinden zich een Finse sauna (5 persoons) met een temperatuur aan de top van ca. 80º à 85º C., een afzonderlijke 2 persoons Infraroodsauna, 2 warme voetenbaden, een douche en een koude (Kneipp)waterslang. U kunt binnen en buiten op het terras relaxen onder het genot van een drankje en/of een wandeling maken langs vijver en tuin. Een saunagang duurt 2 uur.
De Finse sauna
Een sterk positieve invloed heeft de sauna op de hartactiviteit en de bloeddruk. Het is een niet belastende hartkringloop training. Een juist saunabad met een aansluitende afkoeling werkt positief op het gehele lichaam: het ontspant, het versterkt de huid en het verhoogt de weerstand tegen infecties. Hart en bloedsomloop worden geactiveerd en het bevordert de stofwisseling. Een saunagang is gezond en een heerlijke compensatie voor de alledaagse strubbelingen. Gun uzelf het genoegen van een regelmatig saunabad in de Starline sauna's op landschapscamping Sparrenhof.
Infra-rood sauna
Infraroodwarmte heeft een heilzamewerking werking op spieren en gewrichten en is succesvol bij de behandeling van diverse ziektes en klachten. Een Starline infraroodbad kunt u vergelijken met een totale en zeer intensieve lichaams- massage. In de cabine wordt het (slechts) 40 tot 60º Celsius warm. Het grootste deel van de infraroodstraling zet zich rechtstreeks om in lichaamswarmte. Terwijl u zich ontspant in de infraroodcabine is uw lichaam eigenlijk hard aan het werk. Uw bloedcirculatie versneldt en u begint te transpireren om de overtollige warmte kwijt te raken, waardoor u niet alleen vocht verliest maar ook calorieën verbrandt.
Onze fitnessruimte
In de fitnessruimte bevinden zich de volgende professionele toestellen;
- Fitness bike en elliptical (cross) trainer van Vision
- Een Tunturi T50 loopband met vele programma's en hartslagmeting
- En een Marty multi(kracht)toestel
INFRAROOD SAUNA in COMBINATIE MET FITNESS:
De kortegolf infrarood sauna is erg goed voor reumatische aandoeningen en stijve spieren en gewrichten. Ideaal ook vóór (warming up) of na het fitnessen. De eenknopsbediening is erg gebruiksvriendelijk. De infrarood stopt automatisch na 20 min.
Tarieven sauna & fitness
- Privégebruik gehele saunaruimte voor 2 uur en 2 personen: € 25,00
Er is geen medegebruik door derden. - 1 uur gebruik van de fitnesstoestellen € 2,50 per persoon (max. 3 personen tegelijk)*
- 1 uur gebruik fitnesstoestellen + infraroodcabine € 6,50 per persoon*
- Gebruik alleen infraroodsauna € 5,00 per persoon.*
*N.B. Prijzen gelden voor gasten op de camping. Voor overig gebruik neem contact op met Claudia of Carlo
Hoe het werkt
- Meld u aan bij Claudia of Carlo ( Min. 2 uur vantevoren i.v.m. opwarmen sauna)
- Houd rekening met 2 uur voor de complete saunagang
- Neem een groot badlaken mee om op te liggen of te zitten (evt. ook te huur)
- Handdoek(en) mee om af te drogen
- Evt. doucheschuim/shampoo meenemen
- Badjas (verplicht buiten de saunaruimte, evt. te huur) & badslippers
- Denk aan schone sportschoenen voor de fitnesstoestellen
